Porque o seu bem estar é a nossa prioridade...

 

 

Vigie o seu peso pelo menos uma vez por mês

Mexa-se…caminhe, dance, divirta-se no seu ginásio!  Coma pausadamente! Comer é um prazer…saboreie os alimentos

Faça refeições ligeiras no intervalo das 3 grandes refeições, comece a sua refeição por um apetitoso prato de sopa de legumes!

 

 

Na consulta de nutrição o principal objectivo é a educação alimentar.  Existe uma série de recomendações de carácter geral que todos devemos cumprir, porém a alimentação tem uma componente individual.

Uma alimentação equilibrada conjugada com a prática regular de fitnesspermite-lhe alcançar os objectivos que pretende para o seu corpo e saúde.
 

E como a grande máxima "Corpo são em mente sã" é uma grande verdade, diponibilizamos ainda um serviço de consultas de psicologia.

 

Cuide de si, cuide da sua mente e verá como a sua vida vai mudar!